데일리 리포트 22 - 12.09.일

기상 0633

휴식이라 쓰고 밍그적 거림 - 07

개밥줌. 운동 - 08

운동 계속. 아침식사 - 09

씻고 집안일 - 10

• 진정한 휴식은 인지력 안 쓰는 것. 예를 들면 낮잠.
• 스트레스를 없애는 최고의 방법은 스트레스의 원인을 해결해버리는 것.

체인지 그라운드 영상 봄. - 11

• 나는 잘 하고 있는 걸까? 아니면 더 잘해야 하는걸까?
• 하고 있는 일이 장기적인 목표에 부합하는가?
• 그 분야 선배들의 조언, 책, 자료들을 보고 자신의 계획을 점검하기.
• 이렇게 해서 실패한다 해도 내 노력이 무가치한 것이 아님. hidden asset.
• 쓸데없는 일을 효율적으로 하지 말 것. 효율성보다 효과성이 우선.

계획 세우기. 낮잠 - 12

• 커피 마셔도 피곤하길래 조금 앉아있다가 잤는데 너무 오래 잤다 하하하. 사실 알람 안 했다.................으윽

낮잠 - 13

낮잠 - 14

낮잠. 계획 세우기. 뼈아대 영상 보기. - 15

• 다른 사람 조언 영상 찾느라 내 시간 쓰지 말고 이기적 이타주의자가 되자. 내 할 일부터 제대로 해야 조언도 할 거 아냐...

인터넷 - 16

밥, 잡일 - 17

잡일. 토질역학 몰입도 하 - 18

• 오늘 하루 망쳤다는 걸 안다. 아직 자정까지 그래도 시간이 남았다. 완벽주의적인 생각을 버리자. 아예 안 하는 것보다 조금이라도 하는 게 낫다. 잘 하려고 하지 말자.

위키미디어 프로젝트 - 19

토질역학 몰입도 중 - 20

밥. - 21

잡일. TV - 22

TV. 휴식 - 23

• 으으... 아직도 정신 못 차렸죠? 지방 갔다온 뒤로 습관 다 무너졌다. 왜이렇게 하기가 싫지. 그래도 해야되는 거 알면서도 하기가 싫어.........
• 망한 하루지만 남은 한 시간이라도 열심히 하자.... 완벽주의여 안녕. 그래도 내일부터는 좀 제대로 살아보자 이 한심한 인간아

토질역학 몰입도 상 - 24

오늘 리뷰

놀고 싶어도 꾸역꾸역 앉아서 하는 정신이 부족했다. 프로가 되려면 하기 싫은 날도 열심히 해야된다는데, 난 아직 아닌가벼 ㅠㅠ

주간 리뷰

6일, 7일 1박 2일로 지방 갔다왔는데 그러고나서 잘 만들어놨던 습관이 다시 와장창. 졸꾸 어렵구나. 

여태 리뷰

그래. 공부 하루에 25%는 해야지 기본적으로. 반성하고 내일부터 잘 하자 ㅠㅠ

https://habitica.com/

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