조울증 일기 - 싫어하는 것을 집중해서 하기

18.08.29.수 3:30pm

싫어하는 것을 집중해서 오랜 시간(30분 이상) 할 수 있는 방법은 없을까? 연습을 통해 반복적으로, 단계적으로 집중 시간을 늘여나가는 것밖에 없을까? 목표 자체가 싫어하는 것을 하는 거니까 애초에 불가능한 것일까?




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